サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋

2026年4月のリニューアルでロウリュサウナ（90℃・20分毎オートロウリュ＆パンカールーバー）、フィンランドサウナ（70℃・セルフロウリュ）、ウィスクサウナ（80℃・定員4名・セルフロウリュ）の3室に整理された。毎日スタッフによるロウリュ＆アウフグースが名物で、各室がそれぞれ異なる体験を提供する。高温から中温まで温度帯も揃い、リニューアル後の設備の質は大阪の老舗施設として高い水準にある。

壺水風呂×2（約20℃・約14℃）・水風呂（約24℃）・冷水風呂（約18℃）の4種が揃う。種類の多さは評価できるが、最冷が14℃とシングル域には届かず、本格的な冷却体験を求めるガチサウナーにはやや物足りない。冷えすぎが苦手な人には丁度よい温度帯だ。

露天エリアに「美泡-萬の湯-」のマイクロバブル露天風呂があり、ととのいチェアも配置。外の空気に触れながらのととのいが可能で、都市型サウナとしては充実した環境。チェア数が限られている点はあるが、露天の存在自体が大きな強みだ。

2026年4月に全面リニューアルオープンし、施設全体が刷新されている。サウナ室・浴室・ととのいエリアともに清潔感が高く、老舗施設とは思えない仕上がり。

梅田エリアの人気施設で、夕方〜夜・週末のアウフグース前後は混雑しやすい。ただし3室のサウナと複数の水風呂があるため人が分散しやすく、深夜・早朝は比較的落ち着いた環境が期待できる。

ロウリュサウナはアウフグース時間帯に賑わうが、フィンランドサウナやウィスクサウナは比較的静かに使える。3室のキャラクターが異なるため、静かな環境を求めて室を選べる点は評価できる。

梅田エリアの本格サウナとして料金設定は標準的。1時間コースや早朝コースなど複数プランが揃い、回数券利用で割引も可能。カプセル宿泊込みのプランは出張・観光利用で使い勝手があるが、施設の設備規模を踏まえると際立ったお得感があるわけではない。

フィンランドサウナ（70℃）の低めの温度・セルフロウリュで自分のペースで入れる設計は初心者にも入りやすい。1時間コース1,600円から気軽に試せる点も大きく、多様な水風呂温度から選べる点も初心者フレンドリー。

平日16:30〜21:30・土日祝14:30〜21:30に1時間毎のスタッフロウリュ＆アウフグースを毎日実施（平日6回・土日8回）。毎月第2・第4金曜日のウィスキングイベントも名物。タオル・館内着・シャンプー等アメニティ類が全て入館料に含まれており、手ぶらで来館できる。サービスの充実度は梅田エリアでも際立っている。